Nehezen aludtam el a tegnap. Arra gondoltam hányszor és hányszor lehet azt hallani, hogy valamit nem tudunk, nem vagyunk rá képesek. Rájöttem ezt legtöbbször csak az elején mondják. Ahogy haladunk az úton már nem jönnek elő, csakis részek, amik nem működnek, de ezek mivel kis részek, mindegyikre…

A sport minden személyiségtípus számára előnyös. Kortól nemtől függetlenül, egyszerűen ez a természetes állapotunk, hogy állandóan mozgunk, hol jobban, hol kevésbé. Évezredekig így éltünk, néha vadászni kellet, néha épp szaladni, ha minket vadásztak! A mai kor legtöbb egészségügyi problémájának a…